Bing pong Guide🏓

 ظروف اللعب Playing Conditions  الطاولة   الشبكة الملعب :الملعب: THE COURT  يجب أن يكون حيز اللعب مستطيلا وألا يقل عن 14 طولا - ٧ متر عرضا - ٥ متر ارتفاعا  يجب أن لا  تكون أرضية الملعب فاتحة اللون أو عاكسة للضوء ،  وان لا يكون سطحها من الطوب أو الخرسانة أو الحجاره  الطاولة  THE TABLE يجب أن يكون سطح  الطاولة العلوي والمعروف  " سطح اللعب " مستطيلاً طوله ٢٧٤ سم  وعرضة ١٥٢,٥ سم، على إرتفاع ٧٦ سم عن الأرض . لا يشمل سطح اللعب الجوانب العمودية لأعلى الطاولة. يجب أن يكون سطح اللعب موحد اللون، داكناً، ومطفي  في الزوجي يقسم كل ملعب إلى نصفين متساويين بخط وسط أبيض يبلغ عرضه ٣ مم ويمتد موازياً لخطي الجانبين ويعتبر خط الوسط  مجموعة الشبكة :       تعلق الشبكة بحبل متصل من كل طرف بقائم عمودى ارتفاعه 15,25 سم وحدوده الخارجية عن العمود تبلغ 15,25سم خارج الخط الجانبي  الكرة: THE BALL  يجب أن تكون الكرة كروية ذات قطر طوله ٤٠ مليميتر  وزنها 2,7 جرام تصنع الكرة من مادة " السليولوز " أو مادة بلاستيكية...

@ الخطوة الأولى للإرسال هي إمساك الكرة بيد مسطحة مفتوحة مع وضع الكرة في راحة يدك. لا يمكنك الإمساك بالكرة بإخفائها أو إمساكها بأطراف أصابعك. هذا لمنع اللاعبين من تدوير الكرة عندما يرمونها. @ ضرب الكرة خلف خط نهاية الطاولة @ عند الإرسال ، عليك رمي الكرة للأعلى خلف خط النهاية الأبيض للطاولة. عليك أيضًا إجراء اتصال خلف الخط. لا يمكنك الانحناء إلى الأمام وضرب الكرة بالقرب من الشبكة. لا يمكنك أيضًا البدء بالكرة الموجودة أسفل سطح الطاولة.  @ يجب أن تكون مرئية لخصمك طوال فترة الإرسال. @ للحصول على إرسال قانوني في تنس الطاولة ، يجب أن ترمي الكرة في الهواء على الأقل 6 بوصات (أو 16 سم). لا يمكنك فقط ضرب الكرة مباشرة من يدك وهو أمر شائع للمبتدئين عند بدء اللعب. لإعطائك فكرة عن ارتفاع ذلك بمقدار ست بوصات حول عرض مضرب تنس الطاولة. يجب عليك أيضًا رميها مباشرة في الهواء. لا يمكنك رميها للأمام أو للخلف أو إلى جانب واحد. @ يجب أن تكون مرئية للاعب الآخر أثناء القرعة. هذا لمنع اللاعبين من إخفاء الكرة بجسمك أو ذراعيك كما في الثمانينيات والتسعينيات من القرن الماضي ، بدأ اللاعبون في حجب رؤية الخصم للكرة...

  مسكة المضرب الأوربية ( المصافحة ) الخطوات الفنية 1- تكون السبابة على نصل المضرب والإبهام على نصل المضرب من الجهة الأخرى أما أصابع اليد الثلاثة  الأخرى فتكون ملفوفة على قبضة المضرب . 2- يستطيـع الطالب التحكم بأصبعيه ( السبابة والإبهام ) وذلك برفعها عن النصل أثناء الضربات حيث يرفع أصبع السبابة في حالة ضرب الكرة كي تساعده في زيادة قوة الضربة والسيطرة على المضرب في لعب الضربة الأمامية و الضربة الخلفية يرفع الطالب الإبهام عن نصل المضرب الخطوات التطبيقية 1- التعود على المسكة الصحيحة حسب خطواتها الفنية بمسك المضرب عدة مرات وملاحظة وضع اليد والأصابع . 2- تنطيط الكرة بالمضرب عاليا بوجه المضرب . 3- التمرين السابق ولكن بظهر المضرب مع التأكيد على مسكة المضرب . 4- اللعب الحر على الطاولة لتثبيت المسكة الصحيحة للمضرب . مسكة المضرب الأسيوية ( مسكة القلم ) الخطوات الفنية 1- طريقة هذه المسكة تكون بوضع أصبعي الإبهام والسبابة على الحافة العليا القريبة من عنق القبضة والأصابع الثلاثة الأخرى توضع على النصل في الجهة الخلفية . 2- وفى هذا النوع يستخدم وجه واحد من المضرب لأداء الضربات وهذا ما يجعل الم...